반응형 9월 제철 과일1 9월 제철음식/9월 제철과일/해산물/생선/제철나물/제철회 총정리 9월 제철음식/9월 제철과일/해산물/생선/제철나물/제철회 이제 슬슬 선선한 바람이 불기 시작하는 9월! 9월 제철음식은 다른 계절에 섭취하는 것보다 영양분도 많고 맛도 좋아 건강관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 9월 제철에 나오는 음식, 해산물과 각종 회, 제철과일 등에 대해 알아보고 정리해 드리도록 하겠습니다. 목차 굴 9월에서 12월이 제철인 굴은 바다의 우유라고 불리는 고급 식재료입니다. 굴 하면 서양의 카사노바가 정력을 위해 즐겨 먹었을 정도로 영양학적으로도 좋은 음식인데요. 이런 굴은 남성뿐 아니라 빈혈을 예방할 수 있는 철분과 구리 등이 많이 함유되어 있고 타우린이 많아, 여성이나 어린이 또는 나이가 많은 분들에게도 좋은 건강식품이 되어줍니다. 또 굴은 칼로리와 지방 함량이 적은 편으로.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
