반응형 트랜스지방1 치매가 걱정된다면 이 음식은 절대 먹지마세요! /치매에 나쁜 음식 의식주 그중에서도 식은 사람이 살아감에 있어 필수적인 요소입니다. 이렇게 매일 먹는 음식 중에서도 우리가 무심결에 치매에 독이 되는 음식을 먹고 있었다면? 우리나라뿐 아니라 전 세계적으로 치매발병률은 증가하는 추세입니다. 오늘은 치매에 독이 되는 음식들을 알아보고 예방할 수 있도록 정리해 드리겠습니다. 1. 트랜스 지방이 많이 들어있는 음식 트랜스지방과 치매는 어떤 연관성이 있는 걸까요? 트랜스 지방은 보통 빵이나 튀김류, 과자 등에 많이 함유돼 있습니다. 식품에 트랜스지방이 사용되는 이유는 맛 때문입니다. 음식은 더 고소하고 바삭하게 해 주기 때문에 더욱 음식을 끌리게 합니다. 이런 이유로 트랜스 지방을 완전히 끊어내기란 쉽지가 않을 텐데요. 하지만 이런 트랜스지방은 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 체내의.. 2023. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
