반응형 토마토 효능1 토마토의 효능, 스테비아 방울토마토 효능, 방울토마토 보관법 토마토는 많은 요리의 주로 사용되는 재료이며 밝은 빨간색상의 외관과 수분이 많은 질감으로 알려져 있다. 이런 토마토를 섭취하게 되면 비타민, 미네랄, 그리고 많은 비타민을 제공하는 산화 방지제의 풍부한 공급원을 섭취하는 것과 같아 우리 몸에는 더욱 좋을 수밖에 없는데요. 오늘은 토마토의 장점과 단점 그리고 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 토마토의 건강상 이점 토마토는 건강상 필요로 하는 많은 비타민과 미네랄, 그리고 산화 방지제의 풍부한 공급원입니다. 이런 토마토는 샐러드부터 수프, 소스에 이르기까지 각종 다양한 요리에 사용할 수 있는 다용도 재료입니다. 또 토마토는 칼로리가 낮아서 건강한 식단에 큰 도움이 되고, 일 년 내내 마트에서 보일 만큼 접하기 쉬운 식재료입니다. - 토마토에는 산화 방지제가 풍.. 2023. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
