반응형 체리 세척1 제철 맛있는 체리 고르는법, 체리씻는법, 체리효능, 칼로리 및 보관방법 새콤하고 달콤한 맛의 체리는 과일 중 다이아몬드라 불리는 과일로 특히 제철이 되면 체리를 흔히 볼 수 있어 체리에 대한 관심이 많으실 텐데요. 맛뿐 아니라 건강에도 좋아 생과일, 디저트 등 다양한 식재료로 이용이 되는 체리의 효능과 고르는 방법, 보관방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 체리의 효능과 칼로리는? 체리 100g 당 60kcal (약 10알 정도 무게) 다이어트와 변비, 불면증에도 도움이 되는 과일 눈 건강과 식욕증진에도 좋은 과일 체리는 100g 당 60kcal로 칼로리는 아주 낮은 편은 아니나 적당히 먹는다면 피부미용에도 도움이 되고, 변비에도 도움이 되어 다이어트를 하는데 도움을 받을 수 있습니다. 여기서 다이어트가 언급된 이유는 체리의 풍부한 수분과 식이섬유 때문입니다. 체리는 자체.. 2023. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
