반응형 청어 과메기1 1월에 꼭 먹어야하는 제철 음식들!!/제철 반찬/1월 제철과일/제철해산물 제철에 먹는 음식은 그 어떤 시기에 먹는 보약보다도 건강에 도움이 되고 맛도 좋다고 합니다. 1월에는 어떤 음식들이 제철음식인지, 또 대체 어떻게 좋은 것인지. 이번 글에서는 1월에는 어떤 제철 음식들이 있는지를 알아보고 정리해드리도록 하겠습니다. 매생이 햇 매생이가 출하되는 시기는 12월 중순부터 시작됩니다. 추운 겨울이면 굴을 넣어 끓여 먹는 뜨끈한 매생이 국이 생각이 나네요. 굴은 제철이 9~12월이라고 하지만 1월에도 날이 덥지만 않으면 먹는 데는 지장이 없으니 굴과 함께 영양보충하는 것도 좋을 듯합니다. 매생이는 주로 따뜻한 남해안 쪽에서 서식하고 있는데요. 매생이는 부드러운 녹조류의 하나로 파래보다는 가늘게 생겼습니다. - 빈혈 예방효과 매생이는 철분의 양이 우유의 40배 이상 들어있다고 합니.. 2022. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
